Como perder peso e manter a saúde após os 35 anos
Como perder peso depois dos 35 anos? jejum intermitente de acordo com minha idade Muitas vezes sou questionado sobre a frequência e a duração ideais do jejum, uma questão que intriga e fascina muitas pessoas. Quando se trata de jejum intermitente, o protocolo mais comum é o popular 16/8, no qual se passa 16 horas […]
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